Amarant

Amarant

Glutensiz
Kategori
Stok Kodu
11326
Fiyat
78,70 TL + KDV
*85,00 TL den başlayan taksitlerle!!
85,00 TL

Amarant

Çoğunlukla kullanılan tahıllardan daha fazla protein içermektedir. Alanin, arginin, valin, fenilalanin, lösin, metionin, triptofan, alfa aminobütirik asit , izolösin, serin amino asitleri içeriği oldukça zengin ve dengelidir. Amarantın yağ asidi içeriği %47 linoleik %26 oleik ve % 19 palmitik yağ asitleridir. Yüksek seviyelerde squalen ve tokotrienol içerikleri ile LDL kolesterolü düşürücü etkisi vardır. Magnezyum, fosfor ve kalsiyum mineralleri içeriği fazladır ve iyi bir lif kaynağıdır. Amarant’ın nişasta içeriği buğdaydan daha azdır ve bu önemli bir özelliktir.100 ml süte göre 100 g amarantın kalsiyum içeriği daha fazladır. Bu da amarantı iyi bir kalsiyum kaynağı olduğunu göstermektedir. Gelişim çağındaki çocuklar, süt tüketemeyen kişiler kalsiyum ihtiyaçlarını amarant tahılından sağlayabilirler.

Amarant diğer tahıllar ile kıyaslandığında (Mısır, çavdar, karabuğday, pirinç) protein içeriği daha yüksek, elzem aminoasitlerden lizin daha yüksek, karbonhidrat ve nişasta içeriği daha düşük, kalsiyum demir ve magnezyum içerikleri oldukça yüksektir.

Yüksek düzeyde doymamış yağ asitleri içeriği, biyoyararlanımı yüksek protein örüntüsü içeriği ile tek başına tüketileceği gibi çeşitli gıdaların besin değerinin arttırılmasında da kullanılan ve glutensiz olma özelliği ile son zamanlarda çölyak hastalarının diyetinde sık sık duyduğumuz değerli bir tahıldır.

Menşei: Hindistan

-İçerik ve alerjen bilgileri bilgi amaçlı olarak yer almaktadır.
-Ürün içerik ve alerjen bilgileri sürekli güncellenmektedir ancak en doğru bilgilere ürün ambalajından ulaşabilirsiniz.
-Ürün ambalajı ile sitede yer alan bilgiler arasındaki farklardan doğabilecek problemlerde firmamız sorumlu değildir.
- En güncel bilgi ambalaj üzerindekidir.
-Detaylı ve güncel bilgi için lütfen firmamızla iletişime geçiniz.

Amarant 350 g :İçindekiler:  %100 amarant tahılı

Enerji ve besin öğeleri

100 g veya 100 mL için

Enerji / Energy

1661 kj / 394 kcal

Yağ / Fat

7 g

-Doymuş Yağ / of which saturated

1,5 g

Karbonhidrat / Carbohydrates

65,7 g

-Şeker / of which sugars

1,7 g

Lif / Fibre

6,7 g

Protein

13,6 g

Tuz/sodyum , Salt / sodium

4 mg

Vitamin C

4,2 mg

Vitamin E

1,2 mg

Kalsiyum, Calcium

159 mg

Magnezyum / Magnesium

248 mg

Fosfor /Phosphorus

557 mg

Bakır / Copper

0,5 mg

 

AMARANT SALATASI

Malzemeler

• 1/2 su bardagı kaynar su

• 1/2 su bardagı amaranth

• 1/2 su bardagı haslanmıs nohut

• 100 gram beyaz peynir

• 1 adet soyulmamıs salatalık (küp dogranmıs)

• 1 adet orta boy kırmızı sogan (ince dogranmıs)

• Yarım demet taze nane(dogranmıs)

• Yarım demet taze maydanoz (dogranmıs)

• 2 yemek kasıgı kavrulmus çam fıstıgı

• 2 yemek kasıgı zeytinyagı

• 1 çay kasıgı limon kabugu rendesi

• 2 yemek kasıgı taze limon suyu

• Tuz ve kırmızı pul biber

• Süslemek için;

• Limon dilimleri

Hazırlanısı

Amarant ve su hariç tüm salata malzemelerini

bir kapta birlestirin. Derin ve genis bir kaba

amarant alın ve kaynar suyu üzerine ekleyin.

Tüm suyu çekip amarantlar sisinceye kadar

yaklasık 20 dakika kapagını kapatın ve

dinlendirin. Salata karısımına amarantı

aktarın, harmanlayın. Limon dilimleri ile

süsleyin ve servis yapın.

 

AMARANT KREP

Malzemeler

1/2 su bardagı un amaranth

3/4 su bardagı beyaz kepekli un

1/2 çay kasıgı tuz

1/2 çay kasıgı kabartma tozu

Oda sıcaklıgında 1 bardak az yaglı ayran

Oda sıcaklıgında 1/2 su bardagı süt

1 yumurta

Tereyagı

(tuzsuz 3 yemek kasıgı erimis ve biraz sogutulmus)

2 çorba kasıgı bal

Tereyagı ya da yag (yaglama için)

Hazırlanısı

Kuru malzemeyi birlikte eleyin.

Ayrı bir kapta ayran, süt, yumurta ve

eritilmis tereyagını çırpın.

Un karısımını sıvı karısımın içine dökün

ve karıstırın. Karısımı 10 dakika

dinlenmeye bırakın. Tavayı ısıtın.

Tereyagı ya da yag ile hafçe fırçalayın.

Tava üzerine karısımdan dökün

(yaklasık 1/4 su bardagı). Krebin

her iki yüzü 1-2 dk ates görecek

sekilde pisirin. Üzerine bal ve

taze meyveler ile sevis edebilirsiniz.

 

 

Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!
Bu ürünün fiyat bilgisi, resim, ürün açıklamalarında ve diğer konularda yetersiz gördüğünüz noktaları öneri formunu kullanarak tarafımıza iletebilirsiniz.
Görüş ve önerileriniz için teşekkür ederiz.
Amarant Nustil Nutrition Style Amarant 85,00 TL. Hızlı Teslimat. 200 TL ve üzeri alışverişlerde kargo ücretsizdir. Nutsil amarant protein ve kalsiyum bakımından çok zengindir. sporcular ve çocuklar için çok faydalı bir ek besin takviyesidir.. GIDA Nuhun ambarında sağlıklı yaşamak için her türlü organik gıdalara ulaşılabilir. Oganik kuruyemiş ve kuru meyveler, bakliyatlar, makarna çeşitleri, helva, tahin ve pekmez çeşitleri, sirke çeşitleri ve daha birçok organik gıda ürünleri en kaliteli ve taze olarak tüketicinin hizmetindedir., TÜRKİYE'NİN İLK ORGANİK MAĞAZASI NUHUN AMBARI 21. YILINDA! %100 Sertifikalı Organik Markalar,Doğal Ürünler ve Yöresel Ürünler Marketi. Sertifikalı organik sebze ve meyve ve organik gıda markamız ORGAGEN AMBARI ile yerli üretim ürünlerimiz satışta. Hızlı teslimat! Her zaman en taze ve en ucuz organik ürünlerin bulunduğu tek adres! 11326
Amarant

Tavsiye Et

*
*
*
IdeaSoft® | Akıllı E-Ticaret paketleri ile hazırlanmıştır.